Список форумов Megatorrents.org -> Спорт -> Аэробика и Фитнес

(Видео)Бодифлекс/Bodyflex/Грир Чайлдерс (Дыхательная гимнастика)[2005., Обучающее видео., DVDRip]

Хостинг картинок
Оформить Релиз
Страницы:  1, 2  След.
К странице:
 
DL-List and Torrent activity
Скачали: [ 300 ]
Подробная статистика пиров
Seeders: [ 2 ]
Вы не имеете право просматривать эту информацию!
Для просмотра этой информации, Вам нужно Зарегистрироваться.
Торрент
Опции темы
Опции темы:
+3
Сообщение 2008-10-08 17:25  

Vasili
Отдано: 893,6 GB Бонус: 93,45 GB Скачано: 579,1 GB Рейтинг: 1,7
Новичок
+2
Город не выбран
6 лет 1 месяц
484767250
52 1,7
893,6 GB 579,1 GB
59,77 GB 33,68 GB
1 26
Kset.kz Лучшее видео
Бодифлекс/Грир Чайлдерс(Дыхательная гимнастика)



Жанр: Обучающее видео
Страна: США
Язык: Английский
Год: 2005
Режиссер: Грир Чайлдерс
В ролях: Грир Чайлдерс
Сюжет фильма:
Что такое "Бодифлекс"? Это дыхательная гимнастика, разработанная американкой Грир Чайлдерс. Ее упражнения обогащают кровь кислородом. Кроме того, "Бодифлекс" укрепляет мышцы живота и массирует органы брюшной полости, что помогает справиться с проблемами кишечника и запорами.

Чтобы освоить "Бодифлекс", необходимо научиться "дышать животом", или, другими словами, делать глубокое диафрагменное дыхание. При рождении мы все дышим животом, а грудь остается практически неподвижной. С возрастом в нас растет нервное напряжение и наши внутренние органы, в том числе мышцы диафрагмы, начинают все больше и больше напрягаться. Поэтому дыхание останавливается посреди груди и мы используем легкие всего на 20%, так как дышим лишь их верхней частью. Между тем люди веками использовали глубокое диафрагменное дыхание для улучшения своего здоровья и самочувствия - ведь правильно дыша, мы чистим клетки своего организма естественным путем, увеличиваем объем легких, оздоравливаем сердечно-сосудистую систему, укрепляем иммунитет.

Доп. информация: Грир Чайлдерс, женщина пятидесяти трёх лет, мать троих детей,разработала программу "Бодифлекс" и перешла с 56-го размера на 44-й. Последние пятнадцать лет она совершенствует и преподает методы "Бодифлекс" в группах, на семинарах и в больницах. Она продала более трех миллионов копий видеозаписей своей программы. Несмотря на то что фильм на английском языке, все можно понять без перевода, главное научиться правильно дышать. Ниже дана ссылка на книгу Грир Чайлдерс «Великолепная фигура за 15 минут в день» где подробно описаны все упражнения и техника на русском языке.

Личная оценка: 9
Продолжительность: 00:15:47
Качество видео: DVDRip
Видео: кодек: XviD, размер кадра: 352x240, битрейт: 29.970 кб/с
Аудио: язык: Английский, перевод: оригинал, кодек: MP3, битрейт: 3 95.87 кб/с


Ссылка на книгу: http://megatorrents.kz/forum/viewtopic.php?p=266552#266552

Ссылка на видеозанятие Ирины Макаровой по BodyFlex:

http://megatorrents.kz/forum/viewtopic.php?t=21390&spmode=full#seeders

__rotator_param_f



Сказавшие спасибо:


Автор
Сообщение

Топик был перенесен из форума Обучающее видео в форум Без перевода (Документальные фильмы)

Cbonni

Топик был перенесен из форума Без перевода (Документальные фильмы) в форум Красота и здоровье

yurbek, 1 / 05 / 2009
Сообщение 2009-05-09 09:38  
mmdance
Отдано: 736,08 GB Бонус: 64,83 GB Скачано: 938,47 GB Рейтинг: 0,85
Новичок

0
Город не выбран
5 лет 10 месяцев
31 0,85
736,08 GB 938,47 GB
24,43 GB 40,39 GB
2 3
Эффективная методика, занимаюсь и всем советую. За 3 мес. занятий (даже с перерывами) -1 размер джинсов и -5кг - вот мой результат. отлично
Сообщение 2009-09-17 18:17  
Holy_Ghost
Отдано: 283,22 GB Бонус: 8,85 GB Скачано: 200,19 GB Рейтинг: 1,46
Новичок

0
Город не выбран
5 лет 2 месяца
20 1,46
283,22 GB 200,19 GB
0 B 8,85 GB
1 0
Помогите скачать, скорость всего 0,4 Кб/с!


Топик был перенесен из форума Здоровье в форум Для Любимых

alisaADalex, 23 / 10 / 2009
Сообщение 2009-11-19 20:52  
reshetoff
Отдано: 140,45 GB Бонус: 4,64 GB Скачано: 200,04 GB Рейтинг: 0,73

0
Город не выбран
5 лет 11 месяцев
9 0,73
140,45 GB 200,04 GB
2 MB 4,64 GB
1 0
помогите скачать
Сообщение 2010-01-22 17:44  
ShanGri
Отдано: 92,77 GB Бонус: 4,95 GB Скачано: 64,78 GB Рейтинг: 1,51
Новичок

0
Город не выбран
4 года 10 месяцев
34 1,51
92,77 GB 64,78 GB
0 B 4,95 GB
- 0
спасибо!

Топик был перенесен из форума Для Любимых в форум Аэробика и Фитнес

alisaADalex, 15 / 02 / 2010
Сообщение 2010-02-28 16:58  
Taurus
Отдано: 606,73 GB Бонус: 41,31 GB Скачано: 484,74 GB Рейтинг: 1,34
Новичок

0
Город не выбран
6 лет 7 месяцев
32 1,34
606,73 GB 484,74 GB
34,63 GB 6,68 GB
- 44
Люди,пожалуйста,прибавьте скорости!!! помогите
Жизнь - не эскалатор,по ней нужно идти самому.

Сообщение 2010-03-06 10:46  
Nikollo
Отдано: 41,12 GB Бонус: 0 B Скачано: 6,77 GB Рейтинг: 6,08

0
Город не выбран
5 лет 8 месяцев
2 6,08
41,12 GB 6,77 GB
0 B 0 B
- 0
товарищи, есть ли тоже самое только с переводом?
Сообщение 2010-03-10 18:46  
Saye
Отдано: 1,12 TB Бонус: 67,54 GB Скачано: 382,87 GB Рейтинг: 3,18
Новичок

0
Город не выбран
6 лет 5 месяцев
495770041
59 3,18
1,12 TB 382,87 GB
49,57 GB 17,97 GB
1 24
пожалуйста,прибавьте скорости!!!
Сообщение 2010-03-28 00:38  
digital_2
Отдано: 1,2 TB Бонус: 129,18 GB Скачано: 1,89 TB Рейтинг: 0,7
Начинающий пользователь

0
Город не выбран
4 года 9 месяцев
71 0,7
1,2 TB 1,89 TB
8,91 GB 120,27 GB
- 58
Спасибо! Жена здоровьем займется.
Сообщение 2010-05-22 00:24  
neznayka44
Отдано: 570,54 GB Бонус: 114,86 GB Скачано: 228,3 GB Рейтинг: 3
Начинающий пользователь

0
Город не выбран
5 лет 8 месяцев
300004157
neznaechka
94 3
570,54 GB 228,3 GB
86,17 GB 28,69 GB
3 15
Награды: 1 Активный релизер (50 релизов) (Количество: 1)
Спасибо! Действенная методика. Теперь смогу и дома заниматься!
Раздаю с 18.00 до 23.00...
Сообщение 2010-06-04 16:44  
Инёка
Отдано: 658,44 GB Бонус: 49,92 GB Скачано: 153,02 GB Рейтинг: 4,63
Новичок

0
Город не выбран
4 года 9 месяцев
408548186
57 4,63
658,44 GB 153,02 GB
1,54 GB 48,39 GB
- 13
Девочки, милые, добавьте скорости! Там уже лето - успеть бы до 44-го размера! браво
блондинка - тоже человек!

Управление сообщениями:
Заголовок новой темы
Форум для новой темы
   
Страницы:  1, 2  След.
К странице:
 
Показать сообщения:
Список форумов Megatorrents.org -> Спорт -> Аэробика и Фитнес Часовой пояс: GMT + 6
Ваши права:
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы не можете скачивать файлы
Реклама на сайте Powered by MT © 2007-2014 MT Вверх
Яндекс.Метрика

!ВНИМАНИЕ!

Сайт не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её.Более подробно читать здесь Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание.