Список форумов Megatorrents.org -> Спорт -> Аэробика и Фитнес

(Видео)Бодифлекс/Bodyflex/Грир Чайлдерс (Дыхательная гимнастика)[2005., Обучающее видео., DVDRip]

Хостинг картинок
Оформить Релиз
MEGATORRENTS.ORG
Страницы:  1, 2  След.
К странице:
 
DL-List and Torrent activity
Скачали: [ 300 ]
Подробная статистика пиров
Seeders: [ 1 ]
Вы не имеете право просматривать эту информацию!
Для просмотра этой информации, Вам нужно Зарегистрироваться.
Торрент
Опции темы
Опции темы:
+3
Сообщение 2008-10-08 17:25  

Vasili
Отдано: 893,6 GB Бонус: 93,45 GB Скачано: 579,1 GB Рейтинг: 1,7
Новичок
+2
Город не выбран
7 лет 10 месяцев
484767250
50 1,7
893,6 GB 579,1 GB
59,77 GB 33,68 GB
1 26
Kset.kz Лучшее видео
Бодифлекс/Грир Чайлдерс(Дыхательная гимнастика)



Жанр: Обучающее видео
Страна: США
Язык: Английский
Год: 2005
Режиссер: Грир Чайлдерс
В ролях: Грир Чайлдерс
Сюжет фильма:
Что такое "Бодифлекс"? Это дыхательная гимнастика, разработанная американкой Грир Чайлдерс. Ее упражнения обогащают кровь кислородом. Кроме того, "Бодифлекс" укрепляет мышцы живота и массирует органы брюшной полости, что помогает справиться с проблемами кишечника и запорами.

Чтобы освоить "Бодифлекс", необходимо научиться "дышать животом", или, другими словами, делать глубокое диафрагменное дыхание. При рождении мы все дышим животом, а грудь остается практически неподвижной. С возрастом в нас растет нервное напряжение и наши внутренние органы, в том числе мышцы диафрагмы, начинают все больше и больше напрягаться. Поэтому дыхание останавливается посреди груди и мы используем легкие всего на 20%, так как дышим лишь их верхней частью. Между тем люди веками использовали глубокое диафрагменное дыхание для улучшения своего здоровья и самочувствия - ведь правильно дыша, мы чистим клетки своего организма естественным путем, увеличиваем объем легких, оздоравливаем сердечно-сосудистую систему, укрепляем иммунитет.

Доп. информация: Грир Чайлдерс, женщина пятидесяти трёх лет, мать троих детей,разработала программу "Бодифлекс" и перешла с 56-го размера на 44-й. Последние пятнадцать лет она совершенствует и преподает методы "Бодифлекс" в группах, на семинарах и в больницах. Она продала более трех миллионов копий видеозаписей своей программы. Несмотря на то что фильм на английском языке, все можно понять без перевода, главное научиться правильно дышать. Ниже дана ссылка на книгу Грир Чайлдерс «Великолепная фигура за 15 минут в день» где подробно описаны все упражнения и техника на русском языке.

Личная оценка: 9
Продолжительность: 00:15:47
Качество видео: DVDRip
Видео: кодек: XviD, размер кадра: 352x240, битрейт: 29.970 кб/с
Аудио: язык: Английский, перевод: оригинал, кодек: MP3, битрейт: 3 95.87 кб/с


Ссылка на книгу: http://megatorrents.kz/forum/viewtopic.php?p=266552#266552

Ссылка на видеозанятие Ирины Макаровой по BodyFlex:

http://megatorrents.kz/forum/viewtopic.php?t=21390&spmode=full#seeders


Сказавшие спасибо:


Автор
Сообщение

Топик был перенесен из форума Обучающее видео в форум Без перевода (Документальные фильмы)

Cbonni

Топик был перенесен из форума Без перевода (Документальные фильмы) в форум Красота и здоровье

yurbek, 1 / 05 / 2009
Сообщение 2009-05-09 09:38  
mmdance
Отдано: 736,09 GB Бонус: 64,83 GB Скачано: 944,95 GB Рейтинг: 0,85
Новичок

0
Город не выбран
7 лет 7 месяцев
31 0,85
736,09 GB 944,95 GB
24,43 GB 40,39 GB
2 9
Эффективная методика, занимаюсь и всем советую. За 3 мес. занятий (даже с перерывами) -1 размер джинсов и -5кг - вот мой результат. отлично
Сообщение 2009-09-17 18:17  
Holy_Ghost
Отдано: 283,22 GB Бонус: 8,85 GB Скачано: 200,19 GB Рейтинг: 1,46
Новичок

0
Город не выбран
7 лет
20 1,46
283,22 GB 200,19 GB
0 B 8,85 GB
1 0
Помогите скачать, скорость всего 0,4 Кб/с!


Топик был перенесен из форума Здоровье в форум Для Любимых

alisaADalex, 23 / 10 / 2009
Сообщение 2009-11-19 20:52  
reshetoff
Отдано: 140,45 GB Бонус: 4,64 GB Скачано: 200,04 GB Рейтинг: 0,73